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加快好孕的脚步,分享好孕经验啦

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发表于 2012-9-18 15:43:31 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
哈哈 妹纸上个月好孕老公不让上班了,赋闲在家现在家。时间多的不行,来分享下我是如何好孕的。我没有经历挫折,轻轻松松的两个月就怀上bb了是有原因的,是因为我做好了备孕的功课,吼吼就让我用正能量带你们走出备孕困难的阴霾吧,给不知道怎么备孕的姐妹们扫扫盲。
? ?? ?基础点:准备要bb了至少要前6个月停止避孕药,这样就不会影响bb健康拉。每天保持乐观的心态,开开心心快快乐乐的。。
备孕饮食:
重点一?每天要补钙拉,孕妈妈很容易缺钙的,孕妈妈缺钙不但妈妈受影响,bb也会受影响拉,会影响骨骼和牙齿发育。老公给买钙尔奇的钙片,然后每天一杯纯牛奶。(*^__^*) 据说牛奶还含有维生素D,还能提高男性的生育能力哦,备孕爸爸每天喝也是要的哇。? 
? ?? ?
重点二多补锌,看论坛里姐妹们好多都是因为老公jz质量差或者卵子不成熟各种小麻烦导致备孕失败,这里要提的就是要多补锌拉啦,首先是肉,肉里面含有丰富的微量元素锌和各种维生素,可以提高jz和?卵子的活力拉。像壮砺、蛋类拉,鱼虾,豆类这些东西要及时的补充。我想这也是我这么快好孕的原因之一吧,老公买的备孕吃的复合锌硒片,专门备孕吃的。每天吃几颗,这里要提醒大家哦,锌饭前吃,钙片饭后吃(各种动物肝脏也是要的哇,其中好处,姐妹们你懂得~~~)
非重点 vc和ve要适量补充
这个是听一个姐妹说的,她老公jz不液化,大夫说要适当补充vc和ve,她是7月份好孕的。

排卵和体温,说实话我这人记性比较差,总是三天打鱼两天晒网,这个功课做得不好,没有每天都测试纸和体温,就和老公随性的aa ,就像小s说的,享受aa才能更快的好孕拉。
大家根据情况来啊,促排的食物:晚上糯米黑豆粥,多吃点黑豆,喝粥喝烦了,可以打成豆浆喝。然后多吃含锌硒的促进卵泡发育和jz生成,这个功课做得好,老公我买备孕吃的锌硒片我每天都有按时吃。想来这也是我好孕的原因之一O(∩_∩)O
最后,及时观察自己有米有好孕啊,忘了在哪个备孕论坛里看到的了,有个mm,例假推迟好久,还以为月经紊乱,吃了调经的药,结果孩子流掉了,太可惜了。要准备好zzy试纸啊。
亚博yabo2016了好容易累哦,打完这些字,好累,我要去歇会拉,祝姐妹们都早点好孕
?
2#
发表于 2012-9-19 16:27:15 | 只看该作者
同喜同喜 我也好运啦 你说的很对啦 我也有吃钙片和锌硒片
3#
发表于 2012-9-20 14:25:59 | 只看该作者
4#
发表于 2012-9-21 10:17:23 | 只看该作者
-好耶
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